Запеканка с рыбой Рыбное филе (какое Вам нравится) 400 г
Морковь 2 штуки
Лук 2 штуки
Мука 2 ст л
Молоко/сливки 0, 5 л
Макароны около 200 г
специи
масло растительно, уксус винный (немного)
Для начала маринуем рыбу.... специи, у меня были сухие (смесь для рыбы), залила парой ст л растительного масла и 1 ст л уксуса.... добавила соль, хорошо перемешала и намазала этим рыбу...
а кто так не любит, можно просто посолить и сбрызнуть лимоным соком...
пока рыба маринуется, делаем обычную зажарку из лука и моркови, а вот потом... добавляем туда муку, хорошо перемешиваем и вливаем молоко/сливки так, чтобы не было комочков... когда размешали, доливаем воды, чтобы получился объем около 1 л...
солим, сахарим по вкусу...
когда заливка готова, высыпаем в форму макароны, сверху укладываем рыбу и заливаем аккуратно заливкой....
ставим в духовку на 30 минут, температура 180 *С
Приятного аппетита!